Formation gestes et postures pour prévenir les TMS
Apprenez les gestes et postures adaptés pour préserver votre santé au travail et prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS).
Une formation pratique pour travailler efficacement tout en réduisant les risques physiques.
Financé par l’OPCO
- Durée de 7h (1 jour) ou 2 sessions de 3h30
- Dans vos locaux ou dans les notres
- de 2 à 10 participants
Pourquoi suivre une formation gestes et postures ?
Les gestes répétitifs, les manutentions et les mauvaises postures sont parmi les principales causes de douleurs et de TMS en entreprise.
Une formation gestes et postures permet de :
- prévenir les douleurs physiques
- améliorer les conditions de travail
- réduire les risques professionnels
- adopter les bons réflexes au quotidien
Un levier essentiel pour la santé et la performance.
Informations clés
Comprendre
le fonctionnement du corps humain
Identifier
les risques liés aux activités professionnelles
Adopter
les bons gestes et postures
Prévenir
les troubles musculo-squelettiques (TMS)
Intégrer
les principes de prévention au quotidien
Programme de formation
Comprendre le fonctionnement du corps
- anatomie et physiologie de l’appareil locomoteur
- contraintes articulaires et musculaires
- mécanismes d’apparition des TMS
Adopter les bonnes pratiques
- principes de base : proximité, équilibre, stabilité
- gestes et postures adaptés
- techniques de manutention
- utilisation des aides techniques
Identifier les risques liés à l’activité
- analyse des situations de travail
- facteurs de risque : efforts, répétitions, postures
- conséquences sur la santé
Intégrer la prévention au quotidien
- organisation du poste de travail
- aménagement de l’environnement
- exercices pratiques
- échanges et retours d’expérience
Une approche complète pour une application durable
Méthodes pédagogiques
- Apports théoriques
- Mises en situation
- Exercices pratiques
- Démonstrations
- Échanges d’expérience
Apprendre en faisant pour mieux retenir
MOYENS PÉDAGOGIQUES
- supports pédagogiques
- vidéos et exemples concrets
- matériel de démonstration
- cas pratiques
BÉNÉFICES POUR LES SALARIÉS
- réduction des risques de TMS
- amélioration du confort au travail
- adoption de bonnes pratiques
- travail plus efficace et sécurisé
BÉNÉFICES POUR L’ENTREPRISE
- réduction de l’absentéisme
- amélioration des conditions de travail
- gain de performance
- démarche de prévention active
INFORMATIONS PRATIQUES
- Public : toute personne amenée à effectuer des manutentions
- Durée : 7 heures (1 journée) ou 2 sessions de 3h30
- Format : en entreprise (intra)
- Effectif : 2 à 10 participants
- Prérequis : aucun (français requis)
Directement dans vos locaux
Nous intervenons directement au sein de votre entreprise afin d’adapter la formation à votre environnement de travail et à vos risques professionnels.
Avantages :
-
formation sur-mesure
-
gain de temps
-
mise en situation réelle
-
efficacité renforcée
Verdun
Metz
Nancy
FAQ
Pourquoi suivre une formation gestes et postures ?
Une formation gestes et postures permet de prévenir les TMS, d’améliorer le confort au travail et de réduire les risques professionnels.
La formation gestes et postures est-elle obligatoire ?
Elle n’est pas toujours obligatoire, mais fortement recommandée dans les métiers avec manutention ou contraintes physiques.
Quels sont les risques liés aux mauvaises postures ?
Les mauvaises postures peuvent entraîner des douleurs, des troubles musculo-squelettiques et des arrêts de travail.
Combien de temps dure la formation ?
La formation dure généralement 1 journée (7 heures) ou peut être adaptée selon les besoins.
À qui s’adresse cette formation ?
Elle s’adresse à tous les professionnels exposés à des manutentions ou contraintes physiques.
Pourquoi choisir Himaé ?
Une formation SST différente
- Formation conforme au référentiel INRS
- Approche ludopédagogique et interactive
- Adaptation aux réalités de votre métier
- Formateurs certifiés et expérimentés
- Accompagnement sur mesure
Une formation efficace, concrète et durable
