Confiance en soi au travail et posture professionnelle affirmée

Aidez vos collaborateurs à développer leur confiance en soi au travail et à adopter une posture professionnelle affirmée grâce à des outils concrets et applicables immédiatement.

Un atelier pratique pour mieux s’exprimer, s’affirmer et gagner en impact professionnel.

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Pour tous les salariés

1h30 à 1 journée (adaptable)
Nombre de participant adaptable
Atelier en entreprise
Présentiel

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Pourquoi travailler la confiance en soi au travail ?

La confiance en soi au travail joue un rôle essentiel dans la performance professionnelle et la qualité des relations.

Un manque de confiance peut entraîner :

difficultés à s’exprimer
hésitation à prendre des décisions
stress dans les interactions
posture de retrait
manque d’impact professionnel

À l’inverse, une confiance en soi solide permet de gagner en efficacité, en crédibilité et en aisance relationnelle.

Les objectifs de l’atelier

Cet atelier permet aux participants de :

Développer

leur confiance en soi au travail

Améliorer

leur communication professionnelle

S’exprimer

avec plus d’assurance

Adopter

une posture professionnelle adaptée

Valoriser

leur potentiel

Une approche concrète pour renforcer l’impact professionnel

Contenu de l’atelier

Un enjeu majeur pour les entreprises

La confiance en soi au travail influence directement :

la communication
la prise de décision
la relation client
la posture managériale
la performance globale

Développer la confiance en soi devient un levier essentiel.

Les apports théoriques

mécanismes de la confiance en soi
impact des pensées et du discours intérieur
lien entre posture corporelle et état interne
cohérence entre verbal et non verbal
principes de communication assertive

Communication verbale

structurer ses idées
choisir les mots adaptés
s’exprimer avec clarté
formuler des demandes
donner et recevoir du feedback

Communication non verbale

posture physique
regard et présence
gestuelle
gestion de la voix

Prendre conscience de son impact dans les échanges.

Approche psycho-corporelle

exercices de respiration
techniques d’ancrage
visualisation
travail sur la posture

Développer une confiance durable et incarnée.

Mise en pratique

Une approche concrète et interactive

Jeux de rôle
Mises en situation professionnelles
Exercices d’expression orale
Feedback personnalisé

Progression concrète et visible.

Ancrage du changement

 identification de situations concrètes
mise en place d’actions
développement de nouvelles habitudes
renforcement dans le temps

Transformer les apprentissages en résultats durables.

LES 3 LEVIERS CLÉS

Les compétences développées

Confiance en soi au travail
Communication professionnelle
Posture affirmée

Des compétences essentielles pour évoluer professionnellement.

BÉNÉFICES POUR LES SALARIÉS

meilleure aisance relationnelle
réduction du stress
capacité à s’affirmer
développement personnel
amélioration de l’image de soi

BÉNÉFICES POUR L’ENTREPRISE

collaborateurs plus confiants
communication plus fluide
meilleure relation client
prise d’initiative facilitée
climat de travail plus serein

INFORMATIONS PRATIQUES

Public : tous les salariés
Format : atelier en entreprise
Durée : 1h30 à 1 journée
Effectif : adaptable
Modalité : présentiel

Atelier adaptable selon les postes et les contraintes métier

Directement dans vos locaux

Nous intervenons directement au sein de votre entreprise afin d’adapter la formation à votre environnement de travail et à vos risques professionnels.

Avantages :